Speakerin für Suchtprävention
Kurzprofil
Ich bin Titilayo Melanie Reichmann, Speakerin für Suchtprävention und Gründerin von Let’s Talk Sober. Ich spreche offen über meine eigene Alkoholabhängigkeit und den Weg in ein abstinentes Leben, das ich seit Januar 2019 führe. In Impulsvorträgen für Unternehmen, Schulen und Organisationen breche ich Tabus rund um das Thema Alkohol und begleite Betroffene sowie Angehörige mit praktischer Hilfe zur Selbsthilfe.
Meine Geschichte
Lange Zeit funktionierte ich nach außen hin perfekt. Es gelang mir im Alltag gut, den Spagat zwischen einem anspruchsvollen Vertriebsjob und der Erziehung meines Kindes als Alleinerziehende zu meistern. Doch im Hintergrund vertiefte sich die Abhängigkeit schleichend, bis Überlastung und Betäubung schließlich in eine schwere Krise führten.
Der Wendepunkt war die ehrliche Erkenntnis, dass sich etwas grundlegend ändern muss und ein echter Neuanfang nur mit kompromissloser Ehrlichkeit mir selbst gegenüber möglich ist. Seit Januar 2019 lebe ich vollständig abstinent. Dieser Schritt war kein Verzicht, sondern der Beginn eines selbstbestimmten Lebens voller neuer Energie. Heute gebe ich diese Erfahrungen weiter, um Mut zu machen.
Ausführliche Einblicke in meine persönliche Geschichte und einzelne Abschnitte meines Weges teile ich in meiner Suchtbiografie, die kapitelweise auf Substack erscheint: Sugar in a Plum auf Substack.
Was ich heute mache
Impulsvorträge & Prävention
Keynotes und interaktive Formate für Unternehmen, Schulen und Bildungsträger. Ich kläre über Suchtdynamiken auf, zeige Wege aus dem Gruppendruck und gebe Impulse für eine gesunde Unternehmenskultur. Mehr zu Impulsvorträgen & Prävention
Persönliche Begleitung & Hilfe zur Selbsthilfe
Praktische Unterstützung bei den ersten Schritten in die Nüchternheit sowie Begleitung für Angehörige. Ich helfe ganz konkret im Hilfesystem, biete Orientierung, unterstütze bei Behördengängen oder beim Sortieren anstehender Termine und Aufgaben. Fragen und Kosten in der FAQ · Hilfsangebote im Überblick
Podcasts & Journal
Persönliche Erfahrungsberichte, Gastauftritte in bekannten Formaten und Artikel rund um Abstinenz, Haltung und den Alltag ohne Betäubung auf Let’s Talk Sober. Podcasts & Interviews · Journal
Qualifikationen und Haltung
- Persönliche Erfahrung & Betroffenenkompetenz: Eigene Aufarbeitung, seit Januar 2019 gelebte Abstinenz und der kontinuierliche Austausch mit Betroffenen und Angehörigen.
- Brückenbauerin im Hilfesystem: Ich biete lebensnahe Hilfe zur Selbsthilfe und Vermittlung zu Anlaufstellen, Beratungsangeboten und Selbsthilfegruppen.
- Wichtige Abgrenzung: Ich biete keine therapeutische Behandlung, medizinische Beratung oder ärztliche Suchtberatung an. Meine Begleitung versteht sich als praktische Orientierungshilfe auf Augenhöhe und ersetzt keine medizinischen oder psychotherapeutischen Maßnahmen.
Kontakt
Du möchtest einen Vortrag anfragen oder ein kostenloses Erstgespräch (ca. 15 Minuten) vereinbaren? Schreib mir gern an Titilayo@letstalksober.de oder vernetze Dich mit mir auf LinkedIn und Instagram.
